Facebook Twitter Twitter

منتدى زواجي نت | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية

 
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ( 10 مرات ) كلمتان حبيبتان الى الرحمن وثقيلتان في الميزان

Loading...

العودة   منتدى زواجي نت | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية > القسم العام > الأسرة > حواء وطفلها

موقع زواج

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 19-May-2015, 08:42 PM
الصورة الرمزية toota25
 
toota25
المشرفين العامين

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  toota25 غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 10
تـاريخ التسجيـل : Mar 2015
العــــــــمـــــــــر :
الــــــــجنــــــس :
الـــــدولـــــــــــة :
المشاركـــــــات : 390 [+]
آخــر تواجــــــــد : ()
عدد الـــنقــــــاط : 10
قوة التـرشيــــح : toota25 is on a distinguished road
افتراضي عندما نتكلم عن النوم , فان الوالدين قد يصنعون تأثيرا كبير

عندما نتكلم عن النوم , فان الوالدين قد يصنعون تأثيرا كبيرا اذا:

- تذكروا ان النوم والراحة من الضروريات لنمو الطفل وصحته .
- فهموا أن الاطفال فى هذه السن الصغيرة (1-4سنوات) تواجههم بعض الصعوبات مع النوم بشكل سليم كالكبار .
- نظموا روتين يومى للنوم مع توجيه رسالة واضحة للطفل عن اهمية النوم.

بعض الحقائق العلمية عن الاطفال والنوم

10% من الاطفال ممن هم دون السنة الاولى من العمر لا ينامون أبدا خلال الليل .
70% من الاطفال فى عمر السنتين يقاومون أنفسهم وذويهم عند وقت النوم ولايريدون الذهاب الى السرير.
30%-50% من الاطفال فى عمر السنتين يستيقظون -على الاقل- مرة واحدة خلال الليل .
33% من الاطفال فى عمر ثلاث سنوات يستيقظون مرة واحدة -على الاقل- كل ليلة .
30 % من الاطفال فى عمر 4 سنوات يحلمون بكوابيس مرة كل اسبوعين على الاقل .

توضيح مصدر الكوابيس :اما ان الطفل رأى او سمع ما لا يناسب عمره -اهمال من الكبار- أو ان الطفل شاهد ما لا يستطيع عقله ترجمته بشكل صحيح , ولا ننسى انه فى هذه السن تنمو قدرات الطفل التخيلية بشكل كبير .. لذلك لا تهملى ابدا اى شئ يسمعه او يراه طفلك بدون توضيح معناه بما يناسب تفكيره

66% من الاطفال عند وصولهم السنة الخامسة من العمر يستغرقون وقتا (حوالى 30 دقيقة) للدخول فى النوم .


أهمية النوم والراحة

النوم أساسى لقيام الجسم بمهامه الحيوية على مدار اليوم .
أن عقل وجسم طفلك يحتاج فرصة ليتعافى من ضغوط ونشاطات اليوم الفائت كما يحتاج فرصة للاستعداد لليوم التالى.
الطفل الذي يحصل على قسط كافى من النوم يكون أكثر صحة وسعادة وتعاونا , سهل الانقياد ,تركيزه أعلى, يتعلم أسرع ويتعرض لحوادث ونوبات غضب أقل من الاطفال الذين يعانون من مشاكل فى النوم.


تعيين نظام يومى للنوم

انشاء روتين يومى لوقت النوم شئ مهم جدا ويساعد الام كثيرا .. اجعليه منظما كالتالى:
- تحديد وقت للخلود الى النوم لا يتغير كل ليلة .
- تهيئة الجو للنوم , بمعنى الاستعداد للنوم باطفاء التلفاز مثلا او اى شئ يصدر صوتا .. تهدئة الاضواء فى الحجرة .... الخ.
- من المشجع ان يكون لطفلك دمية مفضلة او بطانية يحتضنها وقت النوم لتهدئته.
-تكلمى بصوت رقيق ومنخفض معه ليخفض من حدة صوته بالتبعية .
- أغنية مفضلة للنوم أو قصة (طبعا بالنسبة لنا ممكن الاذكار) بصوت منخفض يعتبر من الاشياء الجيدة والتى تربطه ذهنيا باقتراب موعد نومه.


فى النهاية .. اعتمدى على هذه المبادئ:

التوقع الصحيح: كونى واقعية حول مقدرة طفلك ولا تتوقعى الكثير جدا " مثلا لا تتوقعى من طفلك الاقل من خمسة اعوام ان يستطيع النوم بمفرده بدون مساعدتك فهذا ضرب من الخيال ".
الثقة فى امكانياتك : كأم او كأب لابد ان تكون على ثقة انك تستطيع تحقيق الافضل لطفلك حتى وان كان صعبا .
تحقيق المتعة : اغتنم هذا الوقت الثمين وتمتع بصحبة طفلك وتربيته وهو لا يزال صغيرا ولطيفا قبل فترات المراهقة الصعبة .
رد مع اقتباس
قديم 28-May-2015, 12:00 AM   رقم المشاركة : ( 2 )
ابو جاسم محمد
عضو جديد


الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 17
تـاريخ التسجيـل : May 2015
العــــــــمـــــــــر :
الــــــــجنــــــس :
الـــــدولـــــــــــة :
المشاركـــــــات : 32 [+]
آخــر تواجــــــــد : ()
عدد الـــنقــــــاط : 10
قوة التـرشيــــح : ابو جاسم محمد is on a distinguished road

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

ابو جاسم محمد غير متواجد حالياً

افتراضي رد: عندما نتكلم عن النوم , فان الوالدين قد يصنعون تأثيرا كبير

مشششكووور جدا
  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
النوم, الوالدين, نوم الأطفال

الموضوع السابق الموضوع التالي


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


ترتيب زواجي عالمياً


الساعة الآن 10:43 AM


اي مشاركة في الموقع و المنتدى تعبر عن رأي كاتبتها دون ادنى مسئولية على ادارة الموقع
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى زواجي النسائي، يحظر نقل او نسخ اي اجزاء من الموقع الا بإذن الكتروني من ادارة الموقع

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd